CHEFBOX（シェフボックス）のカロリーはどれくらいなのかお調べの方にご紹介します。
CHEFBOX（シェフボックス）の内容量は約450g～500gで、カロリーはおおよそ、全てお米の場合400～900kcal、半分ブロッコリーの場合は300～700kcalとなり、メニュー毎に違っています。
また、脂質控えめ設定には対応していますが、現在のところ、糖質やカロリーを調整する対応はしておりません。
CHEFBOX（シェフボックス）は、冷凍弁当でありながら、フランス星付きレストラン出身シェフが開発した150種類以上のメニューから、お料理をセレクトできます。
CHEFBOX（シェフボックス）であなたにピッタリのお料理をどうやってセレクトするのか、もう少し詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。
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CHEFBOX（シェフボックス）でカスタムして試してみるなら、こちらをクリック！
もくじ
CHEFBOX（シェフボックス）のカスタムとは？
冒頭でもお伝えしましたが、CHEFBOX（シェフボックス）は、冷凍弁当でありながら、フランスの星付きレストラン出身シェフが開発した150種類以上のメニューから、お料理をセレクトします。
CHEFBOX（シェフボックス）で、お料理をカスタムしていただき、フレンチの技術とレシピをベースに和食からエスニックまで、あなたにピッタリの設定を元にお料理をお届けいたします。
只今、キャンペーン中で、定期購入プランをお申込みいただくと定期食プランが通常料金6,415円（税込）→4,415円（税込）+送料（都道府県別、配送料手数料※）となっています。
CHEFBOX（シェフボックス）のプランは、「お得な定期購入プラン」「ほしいときだけプラン」をお選びいただけます。
「お得な定期購入プラン」は、月に1～4回の頻度でお料理をお届けします。一回のお届けは、6食です。
「ほしいときだけプラン」は、定期的なお届けではなく、あなたがご注文した場合のみにお届けするプランです。
※ CHEFBOX 都道府県別配送手数料表
CHEFBOX（シェフボックス）の始め方は？
1.CHEFBOX（シェフボックス）の公式サイトでお料理をカスタムする
あなたの好き嫌いや気になっている栄養素など、簡単な質問に答えていただき、CHEFBOX（シェフボックス）をカスタムします。
シェフがあなたの為にお料理をセレクトします。
2.CHEFBOX（シェフボックス）のプランを選択します
ご希望のお届け周期や食数など、お好みのプランを選んでいただきます。
プランはいつでも変更、スキップ、休会も可能です。
3.CHEFBOX（シェフボックス）が届いたらお料理をレンジでチン
出来立ての美味しさを冷凍で閉じ込め、クール便でお料理をお届けいたします。
食べたい時にレンジでチンして温めてお召し上がりください。
CHEFBOX（シェフボックス）はライフスタイルで選ぶ！
KAZUKI'S PLAN（定期購入プラン 6食セット 毎週お届け）
スタイル：45歳 一人暮らし
食べるタイミング：平日のディナー
カスタム：ご飯を半分ブロッコリーに変更
はじめたきっかけ：外食が多くて健康面が気になっていたので、家でヘルシーに楽しめるものを探していました。
正直、ここまで美味しいとは思っていませんでした。野菜が多いおかげかいつもより体調も良いし、少し体重が落ちたのも嬉しいです。
※プランは、CHEFBOX（シェフボックス）公式サイトから引用しています。
※ 個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
MIZUKI'S PLAN（定期購入プラン 4食セット 2週に1回お届け）
スタイル：37歳 二人暮らし
食べるタイミング：自炊する時間がない日のランチ＆ディナー
カスタム：脂質控えめで注文
はじめたきっかけ：自分の自炊の味にも飽きはじめていたため、夫婦で手軽に外食感を楽しめる選択肢を探していて、CHEFBOXを見つけました。
自宅でフレンチやイタリアンが食べられることが想像以上に楽しく、会社にランチとして持って行ったり、夫婦一緒にお酒のアテとして食べたり、生活の一部になっています！
※プランは、CHEFBOX（シェフボックス）公式サイトから引用しています。
※ 個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
AYAKO'S PLAN（都度購入プラン 6食セット）
スタイル：33歳 二人暮らし
食べるタイミング：夫が外出している日のディナー
カスタム：エスニック料理有りで注文
はじめたきっかけ：夫婦の予定が合わない日だけデリバリーを注文していたのですが、毎回選ぶのが面倒だったため、試してみようと思いました。
自分に合ったものを届けてくれるので、選ぶ手間がなくて本当に楽です。冷凍庫にストックがなくなったら注文するようにしています。
※プランは、CHEFBOX（シェフボックス）公式サイトから引用しています。
※ 個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
ご紹介した口コミが、CHEFBOX（シェフボックス）のプランの選び方の参考になれば幸いです。
CHEFBOX（シェフボックス）のプランのQ&Aは？
CHEFBOX（シェフボックス）のプランについて、気になる疑問をQ&A形式でお伝えします。
■Q1 CHEFBOX（シェフボックス）のプランは、同じ種類の料理が届くのでしょうか？
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A1 CHEFBOX（シェフボックス）でカスタムしていただいたプランの食数分の異なるメニュー（お料理）をお届けいたします。
■Q2 CHEFBOX（シェフボックス）の賞味期限はどのくらいあるのでしょうか？
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A2 賞味期限は、製造日から60日後※とさせていただいております。
※細菌検査で安全係数を考慮した推奨期限を使用しています。
■Q3 CHEFBOX（シェフボックス）の添加物はどうなっているのでしょうか？
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A3 メニューによっては添加物の使用の有無及び種類は異なりますが、付け合わせのお野菜の多くは国産無農薬のものを使用しています。
■Q4 CHEFBOX（シェフボックス）は、ごはんの量を調整できるのでしょうか？
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A4 CHEFBOX（シェフボックス）は、「全部お米」「半分ブロッコリー 半分お米」からお選びいただけます。変更は、マイページから「お好みのカスタム情報変更」から変更ができます。
■Q5 CHEFBOX（シェフボックス）は、メニューを選べるのでしょうか？
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A5 メニューの選択はできませんが、好き嫌いや気になる栄養素について質問に答えていただき、あなたのお好みに合わせたお料理をセレクトしてお届けいたします。
■Q6 CHEFBOX（シェフボックス）は、苦手な食材を別の食材に変更できますか？
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A6 工場の製造ラインで、現在苦手な食べ物として選択できる食材は以下の通りとなっています。
- 野菜類・・・アボガド、ゴーヤ、グリンピース、緑ピーマン
- 魚介類・・・エビ、カニ、貝類、魚卵
- 肉類・・・ヒツジ、シカ
■Q7 CHEFBOX（シェフボックス）は糖質やカロリーを少なくするメニューへの変更はできるのでしょうか？
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A7 CHEFBOX（シェフボックス）では、カスタムいただいた設定に基づいてお料理をお届けしています。ただ、脂質控えめ設定は対応ができていますが、糖質とカロリーを調整する対応は、現在のところ行っておりません。
CHEFBOX（シェフボックス）のお申し込みは？
CHEFBOX（シェフボックス）は、こちらの公式サイトからカスタムしていただいた内容で、お食事をご届けいたします。
CHEFBOX（シェフボックス）は、冷凍弁当でありながら、フランスの星付きレストラン経験シェフが開発した150種類以上のメニューから、お料理をセレクトできます。
CHEFBOX（シェフボックス）で、お料理をカスタムしていただき、フレンチの技術とレシピをベースに和食からエスニックまで、あなたにピッタリの設定を元にお料理をお届けいたします。
只今、キャンペーン中で、定期購入プランをお申込みいただいた方には、定期6食プランが通常料金6,415円（税込）→4,415円（税込）+送料（都道府県別、配送料手数料※）となっています。
CHEFBOX（シェフボックス）のプランは、「お得な定期購入プラン」「ほしいときだけプラン」をお選びいただけます。
「お得な定期購入プラン」は、月に1～4回の頻度でお料理をお届けします。一回のお届けは、6食です。
「ほしいときだけプラン」は、定期的なお届けではなく、あなたがご注文した場合のみにお届けするプランです。
CHEFBOX（シェフボックス）であなたにピッタリのお料理をどうやってセレクトするのか、もう少し詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。
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CHEFBOX（シェフボックス）でカスタムして試してみるなら、こちらをクリック！
CHEFBOX（シェフボックス）でフランス星付きレストラン出身シェフの味をご家庭で簡単に楽しんでください。
※ CHEFBOX 都道府県別配送手数料表