プレミン®はいつ飲むのか、お調べの方にご案内します。
薬ではありませんので、基本的にはいつお飲みになっても良いのですが、飲み忘れがないように、お食事後とか就寝前など、決めていただければ良いです。
1日4粒が目安です。1回に4粒お飲みになっても良いですし、2粒づつなど数回に分けても良いです。
水またはぬるま湯でお飲みください。
例えば、朝の1日の始まりに飲むとすると、洗面台のそばに置いておいたり、昼ならランチタイムに飲んだり。
夜なら夕食の後とか、お風呂上りの水分補給時、就寝前など、時間を決めて必ず飲み忘れないように習慣化することが大事です。
大切な時期ですので、きちんとその時期に必要な最適量の葉酸や栄養をお摂りいただけます。
プレミン®は、1日4粒で赤ちゃんを育む葉酸の秘密をもう少し詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。
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”妊活から産後まで” 時期別葉酸サプリ「プレミン」公式サイト
プレミン®（Premin）葉酸サプリは、あなたの時期によって3種類をご用意しています。
妊活時～13週専用はプレミン®、14週～出産まではプレミン®14w、産後～授乳時はプレミン®ママです。
その他、妊活がうまくいかないでお悩みのご夫婦のために、妊活専門サプリメント プレミン®ランイクもご用意しています。
もくじ
プレミン®（Premin）はいつ飲むと良いのか？
冒頭にもお話しましたが、プレミン®（Premin）はいつ飲むと良いのか詳しくご案内いたします。
プレミン®（Premin）は、1日4粒なので、1回で飲んでもいいし、数回に分けてお飲みになっても良いです。
ただ、時間をきちんと決めて、飲み忘れないように習慣化することが大切です。
プレミン®（Premin）は、薬ではありませんので、基本的にはいつお飲みになっても良いです。
例えば、朝食や昼食、夕食などのお食事後とか就寝前など、決めておけば良いですね。
ほとんどの人は時期によって栄養摂取量が違う事を知らない！
厚生労働省では、妊活時～授乳期までを3つの時期に分け、栄養摂取量※を指定しているのです。
①妊活～13週、②14週～出産、③出産後～授乳時、それぞれの時期ごとに摂取すべき栄養や量が全然違うのです。
※厚生労働省：食事摂取基準より
プレミン®シリーズは、あなたの時期に必要な栄養素が入った、3種類のプレミン®をご用意しています。
①妊活～13週 プレミン® 赤ちゃんの形成に最も大事な時期
葉酸を最も多く摂取する必要がある時期が、妊活～13週です。
お食事とは別に400㎍（マイクログラム）の摂取が望ましいと言われています。※1
さらにカルシウム、マグネシウムなどのミネラルも摂らなければなりません。※2
②14週～出産 プレミン®14W 2人分の栄養を摂取し、赤ちゃんを育む時期
14週～出産の時期には、最も大事な栄養素が「鉄」となります。
お食事とは別に9.2mgを付加するように呼びかけています。※1
さらにこの時期は、ビタミンAも不足します。※2
③出産後～授乳時 プレミン®ママ 栄養を届けるために、非常に多くのビタミンAが必要となる時期
出産後～授乳時は、栄養を届けるためにビタミンAが必要です。※1
DHA、カルシウムが不足し、逆に葉酸、鉄は少量でも良くなる時期となります。※2
出典
※1 参考資料 日本人の食事摂取基準2020（20～40歳代女性）
※2 参考資料 厚生労働省発表平成27年国民健康・栄養調査
妊活時～13週専用はプレミン®、14週～出産まではプレミン®14w、産後～授乳時はプレミン®ママです。
摂取不足ばかりではなく、過剰摂取にも気をつけなければなりません。
プレミン®シリーズなら、あなたの時期に合わせて、必要な葉酸を適量摂取できるんです！
| 厚生労働省が推奨する
食事とは別に摂取すべき 葉酸量※1 |
プレミン®シリーズの
葉酸含有量 時期に合わせた 正しい葉酸摂取ができる |
一般的な葉酸サプリの
葉酸含有量 時期を通じて 摂取量が変わらない |
|
| ①妊活～13W | モノグルタミン酸型
400㎍（マイクログラム） |
プレミン®
モノグルタミン酸型 400㎍（マイクログラム） |
モノグルタミン酸型
400㎍（マイクログラム） |
| ②14W～出産 | 食事性葉酸
240㎍（マイクログラム） |
プレミン®14W
食事性葉酸 240㎍（マイクログラム） |
モノグルタミン酸型
400㎍（マイクログラム） |
| ③出産後～授乳時 | 食事性葉酸
90㎍（マイクログラム） |
プレミン®ママ
食事性葉酸 90㎍（マイクログラム） |
モノグルタミン酸型
400㎍（マイクログラム） |
出典
※1 参考資料 日本人の食事摂取基準2020（20～40歳代女性）
その他、妊活に時間を要している方のために、妊活専門サプリメント プレミン®ランイクもご用意しています。
プレミン®を使った人の口コミはどうなの？
（若宮彩見さま 28歳 プレミン®歴 5ケ月）
ずっと同じものを飲むことに違和感。時期別であることが嬉しかった。
時期ごとに葉酸摂取量が異なるとどこかで見て知っていたので、ずっと同じものを飲み続ける製品が多いことに違和感を覚えていました。
プレミン®は時期ごとに分かれているのでその時期が来れば同じシリーズを飲めるのが良かったです。
つわりで何も食べられない時も「プレミン®で最低限の栄養は大丈夫！」と安心していました。
これまで鉄欠乏になったことがないのに中期に入った途端、鉄欠乏になったんです！
でも病院の検査では鉄欠乏とは診断されない数値だったので、錠剤を処方してもらえなくて・・・
辛くてどうしようと思っていたときに鉄が多めに配合された次のプレミン®へ切り替わったので「プレミン®すごい！」と思いました（笑）
※ 口コミは、プレミン®公式サイトから引用しています。
※ 個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
（船渡紫里さま 33歳 プレミン®歴 14ケ月）
徹底的に調べて決めました。添加物でお腹を下しがちだったのですが、非常に飲みやすかったです。
実は過去に他製品を飲んでいたことがあるのですが、添加物のせいかお腹を下しがちでした。
半年くらい葉酸を探し続けて開示されている成分は徹底的に調べました。
プレミン®は大丈夫だろうと確信を持って思い切って頼んでみました。
以前のサプリはにおいがきつくて開けるのがイヤだったのですが、プレミン®は飲みやすく気持ちがとても楽です。
添加物に反応しやすい私でも飲めました。
鉄分が不足ぎみで「鉄」を処方されていましたが、コーティングの添加物でお腹を下すことが多くて、通勤電車がとても苦痛でした。
いまは鉄を十分に補えています。
※ 口コミは、プレミン®公式サイトから引用しています。
※ 個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。
ご紹介した口コミが、プレミン®をお選びになる参考にしていただければ幸いです。
プレミン®はどんな商品か？
プレミン®の特徴は、前述いたしましたが、あなたの時期に必要な栄養素が入った、3種類のプレミン®だけではありません。
あなたが気になる安全性を最も重視し、安心してお飲みいただける葉酸サプリです。
赤ちゃんには一切無駄な必要のないものは届けない
ヒアルロン酸・プラセンタ・コラーゲンなどの赤ちゃんのために必要のない美容成分は配合しておりません。
本当に必要な、ビタミンとミネラルだけを配合しています。
また、安心してお飲みいただけるように、原材料の原産国を全て開示しています。
原料として質が悪いと言われている「近隣アジア」の原料は使用しておりません。
大切な時期にお飲みいただく「プレミン®」だからこそ、低コストよりも品質を優先しています。
プレミン®のQ&Aをまとめました
プレミン®の使用や購入に際して、気になる疑問をQ&A形式でお伝えします。
■Q1 プレミン®は、いつ何粒飲めば良いのでしょうか？
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A1 1日４粒を目安にお水またはぬるま湯でお飲みください。プレミン®ママは、粒タイプ１日４粒に加えてソフトカプセルを1日3粒目安でお飲みください。1回で飲んでも良いですし、数回に分けてお飲みになっても良いです。
ただ、時間をきちんと決めて、飲み忘れないように習慣化することが大切です。プレミン®（Premin）は、薬ではありませんので、基本的にはいつお飲みになっても大丈夫です。例えば、朝食や昼食、夕食などのお食事後とか就寝前など、決めておけば飲み忘れがなくなりますね。
■Q2 妊活がなかなかうまくいかなくて悩んでいます。
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A2 妊活がなかなかうまくいかないとご夫婦で悩んでいると言うご相談も多くいただきます。嬉しい結果を導いていただきたいから、そのようなご夫婦には「プレミン®ランイク」もご用意しています。少し自信がない、質が気になると言ったご夫婦にご好評をいただいておりますので、ぜひご相談ください。
プレミン®の販売店、売っている場所は？
プレミン®シリーズは、公式サイトでお取り扱いしています。
もちろん大手通販サイトでも一部お取り扱いをしています。
Amazonでは、1袋4,946円（税込）送料無料から発売しています。Yahoo!ショッピングでもお取り扱いはありません。
楽天市場では、ゲンナイ製薬株式会社楽天市場店と公式ショップがお取り扱いしています。
公式サイトでは、ずっと”おトク”な毎月１袋お届けコース、プレミン®の安心定期コースをはじめ、カップルコースなど、いろいろなコースを揃えています。
定期コースなら、あなたの時期に合わせて自動的にお届けしてくれますので安心ですね。
だんだん身体がきつくなってきても、その時期に必要な成分をお届けしますので、購入忘れもなく大変便利です。
においなど、どうしてもお口に合わない場合は、初めて届いた日から25日以内は開封済みでも、全額返金保証がありますので、ご安心ください。
プレミン®は、1日4粒で赤ちゃんを育む葉酸の秘密をもう少し詳しく知りたい方は公式サイトをご覧ください。
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”妊活から産後まで” 時期別葉酸サプリ「プレミン」公式サイト
プレミン®シリーズは、①妊活～13週、②14週～出産、③出産後～授乳時とあなたのお身体の変化や赤ちゃんの成長に合わせて、それぞれの時期に必要な成分を含有していますので安心してお選びください。
公式サイトでは、LINE公式アカウント登録で、すぐに使える「100円引きクーポン」がもらえます。